Stevia – Pflanzlicher Zuckerersatz ohne Kalorien
Was genau ist Stevia? Stevia ist die gängige Bezeichnung für ein Stoffgemisch, das als Süßstoff verwendet wird. Gewonnen werden seine Inhaltsstoffe aus der Steviapflanze, die auch als Süßkraut oder...
View ArticleU.S.A. erteilen Zulassung für Diät-Pille BELVIQ ®
Die US-amerikanische FDA (U.S. Food and Drug Administration) hat gestern einer neuartigen Diät-Pille die Zulassung erteilt. Das Medikament Lorcaserin von Arena Pharmaceuticals, welches unter dem...
View ArticleGefährliche Diäten wie Atkins
Der Sommer kommt und damit auch der Beginn der Diäten. Frauen und auch Männer wollen Ihren „Winterspeck“ loswerden und neben Sport wird hier am häufigsten auf Diäten zurückgegriffen. Die Kilos sollen...
View ArticleDie Lüge über die light-Produkte
Wer abnehmen möchte, wird schon fast magisch von Werbeversprechen und Aufschriften mit “light”, “Diät” oder “fettarm” angezogen. Das Angebot an Produkten, die weniger Fett oder weniger Zucker...
View ArticleAlkohol macht dick!
Leider kann Alkohol durch seine vielen Kalorien dick machen. Er sorgt daher nicht nur für den berühmten Kater am nächsten Morgen, sondern macht auch Menschen, die gerne abnehmen möchten, unglücklich....
View ArticleStoffwechsel anregen
Unser Stoffwechsel und unser Gewicht gehören quasi zusammen, denn sie stehen in einem engen Zusammenhang. Menschen mit aktivem Stoffwechsel fällt das Abnehmen leicht. Wie aktiv der Stoffwechsel ist,...
View ArticleDukan Diät
Magere Milchprodukte, Gemüse und eiweißreicher, aber fettarmer Fisch kommt bei der Dukan Diät zur Verwendung. Die Wirkung der Dukan Diät ist vergleichbar mit anderen proteinbasierten Diäten. Durch den...
View ArticleLeptin
Das Hormon Leptin galt lange Zeit als Hoffnungsträger im Kampf gegen Übergewicht. Leptin zügelt nämlich den Appetit. Viele dicke Menschen haben aber einen hohen Leptin-Spiegel im Blut. Leptin ist ein...
View ArticleSo gesund sind Kichererbsen!
Kichererbsen – oder auch das was daraus gemacht wird – und zwar Hummus, ist ein sehr leckeres und gesundes Nahrungsmittel. 100 g gekochte Kichererbsen besitzen ca. 130 Kilokalorien, 15 Gramm komplexe...
View ArticleGesunder Schoko-Shake
Viele Milchshakes oder generell Shakes enthalten – vor allem aus dem Supermarkt – oftmals sehr viel Zucker und Fett. Das geht allerdings auch anders und zwar gesund und mindestens genauso lecker! Das...
View Article
